Nach drei Jahren mit ChatGPT bin ich zu Claude gewechselt. „Was ist mit dem Verlust des gesamten Kontexts?“ Die Wahrheit ist: Man verliert keinen Kontext – man verliert Ballast. Hier erfährst du, wie du wechseln kannst, ohne das zu verlieren, worauf es wirklich ankommt.
„Aber dann verliere ich drei Jahre Kontext!“
Nein, du verlierst nicht den Überblick, sondern nur den Ballast. Wenn du den Umzug bewusst angehst und die Schritte in diesem Leitfaden befolgst, wirst du am Ende alles Wertvolle identifizieren und den Ballast loswerden.
Ein Neuanfang ist eigentlich eine Funktion.
Nach drei Jahren mit ChatGPT hatte ich Unmengen an „Kontext“ angesammelt – benutzerdefinierte Anweisungen, gespeicherte Eingabeaufforderungen, einen Konversationsverlauf, der bis ins Jahr 2022 zurückreichte. Es fühlte sich wie wertvolles Wissen an. Das war es aber nicht. Es handelte sich eher um eine „Kontext-Schuld“ als um einen „Kontext-Wert“. Denn was ich nach jahrelangen Experimenten in letzter Zeit letztendlich getan habe, ist im Grunde genommen, jedem neuen Gespräch durch vordefinierte Dokumente, mithilfe von Projekten und benutzerdefinierten GPTs, Kontext zu geben.
Ein Neuanfang zwingt dich dazu, bewusst vorzugehen. Du nimmst nur das mit, was du aktiv nutzt. Du schleppst nicht jedes Experiment, jede verworfene Idee und jede veraltete Einstellung mit dir herum. Stell es dir wie einen Umzug vor – du packst nicht alles aus der alten Wohnung ein, sondern nur das, was dir noch nützlich ist.
Wie wechselt man von Claude zu ChatGPT? Schritt für Schritt.
Schritt 1: Exportiere deinen ChatGPT-Verlauf (nur für den Fall)
Schaffe dir zunächst ein Sicherheitsnetz. Auch wenn du das meiste davon gar nicht brauchen wirst, ist es gut, einen Plan B zu haben.
- Gehe zu ChatGPT-Einstellungen → Dateneinstellungen → Daten exportieren
- Sie erhalten einen Download-Link (in der Regel innerhalb weniger Stunden)
- Lade die ZIP-Datei herunter – sie enthält alle deine Unterhaltungen im JSON-Format
- Bewahre es an einem sicheren Ort als Sicherungskopie auf
Und das ist es, was Sie aus diesem Export tatsächlich extrahieren müssen:
- Notizen zu laufenden Projekten
- Wichtige Entscheidungen oder Schlussfolgerungen, die Sie dokumentiert haben
- Von dir erstellte Eingabeaufforderungen, die du regelmäßig verwendest
Versuche nicht, alles aufzubewahren. Die meisten Unterhaltungen sind historische Relikte – du hast bereits daraus gelernt, du musst sie nicht weiterführen.
Schritt 2: Speichern Sie Ihre benutzerdefinierten Anweisungen und besten Eingabeaufforderungen
Das ist der Teil, auf den es wirklich ankommt. Ihre individuellen Anweisungen und Standardaufforderungen stellen einen echten Mehrwert dar.
- Gehe zu ChatGPT-Einstellungen → Personalisierung
- Kopiere deine benutzerdefinierten Anweisungen (sowohl „Was soll ChatGPT über dich wissen?“ als auch „Wie soll ChatGPT antworten?“)
- Geh deine letzten Unterhaltungen durch und suche dir die am häufigsten verwendeten Aufforderungen heraus
- Speichere diese in einem Google Doc oder einem beliebigen Texteditor
- Optional, aber empfehlenswert: Laden Sie dies als Markdown-Datei (.md) herunter
Was ist Markdown?
Markdown (.md) ist eine einfache Sprache zur Textformatierung, die reinen Text mit grundlegenden Symbolen wie # für Überschriften und * für Aufzählungszeichen verwendet. Der Text ist als reiner Text lesbar, lässt sich aber mit Apps wie Claude ansprechend formatieren.
Wenn du nicht sicher bist, wie du eine Datei als .md speichern kannst, frag einfach Claude! Lade deine Textdatei hoch und sag „Wandle das in das Markdown-Format um“ – Claude formatiert sie dann korrekt und du kannst sie als .md-Datei herunterladen.
Warum Markdown?
Weil Claude .md-Dateien hervorragend lesen kann und du sie jederzeit aufrufen kannst, wenn du diesen Kontext benötigst. Mehr dazu gleich.
Schritt 3: Ersetze benutzerdefinierte GPTs durch Claude-Skills (oder auch nicht)
Wenn Sie eigene GPTs erstellt haben, haben Sie zwei Möglichkeiten, diese in Claude zu replizieren.
Kurz gesagt:
- Individuell angepasste GPTs → Zu Claude Skills oder Projekten migrieren
- Öffentliche benutzerdefinierte GPTs im GPT Store natürlich
So führen Sie die Migration durch:
Ihre benutzerdefinierten GPT-Anweisungen können zu „Claude Skills“ (wiederverwendbar in allen Unterhaltungen) oder zu „Projekten“ (dauerhafter Kontext für laufende Arbeiten) werden. Skills eignen sich, wenn Sie wiederholt auf dasselbe Rahmenwerk zurückgreifen müssen. Projekte eignen sich, wenn Sie im Laufe der Zeit einen Kontext für bestimmte Arbeiten aufbauen.
Der grundlegende Ablauf:
- Kopiere deine benutzerdefinierten GPT-Anweisungen aus ChatGPT
- Als .md-Datei speichern (Google Docs: Datei → Herunterladen → Markdown)
- In Claude Skills hochladen (Einstellungen → Funktionen → Skills → Hinzufügen)
- Verweisen Sie bei Bedarf namentlich darauf
Die vollständige Migrationsanleitung mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen und konkreten Beispielen finden Sie hier:So migrieren Sie Ihre benutzerdefinierten GPTs zu Claude
Was Sie wissen sollten:
- Die meisten benutzerdefinierten GPTs lassen sich problemlos migrieren – es handelt sich lediglich um Anweisungen und optionale Dateien
- Die Funktionalität lässt sich gut umsetzen
- Öffentliche benutzerdefinierte GPTs, die du veröffentlicht hast, bleiben in ChatGPT erhalten, werden jedoch deaktiviert, wenn du zu einem kostenlosen Abonnement wechselst
- Wenn Ihre benutzerdefinierten GPTs als Lead-Magneten oder vertrauensbildende Elemente dienen, ist es sinnvoll, beide Abonnements beizubehalten
Einfache Alternative:Für den gelegentlichen Gebrauch brauchst du Skills überhaupt nicht. Speichere deine Anweisungen einfach als Textdatei, lade sie bei Bedarf hoch und sage: „Bewerte diesen Artikel anhand dieser Kriterien.“
Mach es dir nicht zu kompliziert. Fang mit einer einzigen benutzerdefinierten GPT-Migration an und schau, wie es läuft.
Schritt 4: Konfigurieren Sie Claude nach Ihren Wünschen
Jetzt ist es an der Zeit, Claude tatsächlich einzurichten. Schließe ein Claude Pro-Abonnement ab (20 $/Monat).
Claude verfügt über eine Gedächtnisfunktion, die sich vom fragmentarischen Kontext von ChatGPT unterscheidet. Sie ist bewusst so gestaltet und kann bearbeitet werden.
- Gehe zu „Einstellungen“ → „Personalisierung“ → „Speicher“
- Erzähl Claude von deinem Schreibstil, deinen Projekten und deinen Vorlieben
Im Gegensatz zum kumulierten Kontext von ChatGPT hast du bei Claudes Speicher die volle Kontrolle. Du kannst sehen, woran sich Claude erinnert, es bearbeiten oder löschen. Das ist übersichtlicher.
Schritt 5: Nur aktive Projekte übertragen
Hier zahlt sich Disziplin aus. Versuchen Sie nicht, alles aus ChatGPT nachzubilden.
Für laufende Arbeiten:
- Kopiere relevante Gesprächsausschnitte in neue Claude-Chats
- Konzentrieren Sie sich auf Schlussfolgerungen und Entscheidungen, nicht auf den gesamten Gesprächsverlauf
- Wenn du den Kontext brauchst, füge die wichtigsten Teile am Anfang der Unterhaltung ein
Für Forschungszwecke:
- Übertragen Sie Ihre Notizen als Dokumente
- Versuchen Sie nicht, ganze Forschungsgespräche zu dokumentieren
- Was zählt, sind die Erkenntnisse, nicht der Weg, den du dorthin genommen hast
Sei gnadenlos wählerisch. Wenn du etwas seit Monaten nicht mehr angerührt hast, brauchst du es wahrscheinlich nicht.
Schritt 6: Für fortgeschrittene Nutzer – Die Strategie für .md-Dateien
Hier wird es spannend, vor allem, wenn du ein Power-User bist, der regelmäßig mit Claude arbeitet.
Speichern Sie Ihre individuellen Anweisungen, Styleguides und Referenzmaterialien als Markdown-Dateien (.md). Anschließend haben Sie zwei Möglichkeiten, diese zu nutzen:
Methode 1: Bei Bedarf hochladen
Zieh deine .md-Dateien einfach per Drag & Drop zu Beginn einer Unterhaltung in Claude und verweise dann darauf: „Lies zuerst my-style-guide.md und schreibe dann diesen Blogbeitrag.“
Methode 2: Cowork verwenden (für Fortgeschrittene)
Wenn Sie möchten, dass Claude dauerhaft Zugriff auf Ihre Dateien hat:
- Lade die Claude-Desktop-App unter claude.ai/download herunter
- Öffne Claude und klicke in der linken Seitenleiste auf „Cowork“
- Wählen Sie einen Ordner auf Ihrem Computer aus, in dem Sie Ihre Referenzdateien speichern
- Jetzt kann Claude auf diese Dateien zugreifen, wann immer du sie erwähnst
Cowork ist optional – die meisten Nutzer brauchen es nicht. Wenn du jedoch ständig auf Styleguides, Markenrichtlinien oder technische Dokumentationen zurückgreifst, ist es unglaublich nützlich.
Beispiele für .md-Dateien, die Sie erstellen könnten:
- writing-style.md – Deine persönlichen Schreibvorlieben
- brand-guidelines.md – Unternehmensstil und Terminologie
- custom-prompts.md – Deine bevorzugten Eingabeaufforderungen für bestimmte Aufgaben
- project-context.md – Hintergrundinformationen zu laufenden Projekten
Beginne deine Eingaben mit „Lies zuerst [Dateiname].md“, dann wird Claude diesen Kontext in seine Antworten einbeziehen.
Was wirst du an ChatGPT tatsächlich vermissen?
Seien wir ehrlich, was du dafür aufgibst:
Benutzerdefinierte GPTs: Werden durch Skills oder einfache Datei-Uploads ersetzt. In vielen Fällen ist der Skills-Ansatz tatsächlich besser, da er flexibler ist. Der große Vorteil benutzerdefinierter GPTs besteht jedoch darin, dass man sie öffentlich teilen und als Lead-Magneten oder vertrauensbildende Elemente nutzen kann. Wenn das für Sie gut funktioniert, ist es sinnvoll, Ihr ChatGPT-Abonnement beizubehalten. Das ist bei mir der Fall.
Gesprächsverlauf: Das meiste davon war nur Geschwätz. Das Wertvollste, was du durch ChatGPT gelernt hast, ist die Kunst der Prompt-Gestaltung – wie man Feedback gibt und wie man schrittweise zu dem gelangt, was man will. Das hast du im Kopf, nicht im Gesprächsverlauf.
Wofür öffne ich ChatGPT noch?
Ich habe ChatGPT nicht komplett aufgegeben. Ich bin in dieser Hinsicht kein Fanatiker. Hier sind die Dinge, für die ich es immer noch nutze:
Persönliche benutzerdefinierte GPTs: Ich habe ein paar benutzerdefinierte GPTs erstellt, die ich noch nicht vollständig migriert habe. Das ist hauptsächlich eine Frage der Gewohnheit – ich weiß, wo sie sind, und ich weiß, wie sie funktionieren. Vielleicht werde ich sie irgendwann migrieren, aber es eilt nicht.
Öffentlich zugängliche benutzerdefinierte GPTs: Ich bin ein großer Fan davon. Sie dienen als Lead-Magneten und helfen dabei, Vertrauen aufzubauen. Ich erstelle sie oft für Kunden, die sie auch nach Abschluss unseres Projekts weiter nutzen. Einige davon sind für die öffentliche Nutzung bestimmt.
Deep-Research-Modus: Die Deep-Research-Funktion von ChatGPT eignet sich hervorragend für bestimmte Arten von umfassenden Recherchen.
Aber hier ist die Veränderung: Ich habe mein gesamtes Schreiben auf Claude umgestellt. Es schreibt einfach besser. Natürlicher, durchdachter, menschlicher.
Häufig gestellte Fragen
F: Welche Daten sollte ich vor dem Wechsel aus ChatGPT sichern und wie?
A: Konzentrieren Sie sich auf drei Dinge: (1) Benutzerdefinierte Anweisungen unter „Einstellungen“ → „Personalisierung“, (2) Ihre am häufigsten verwendeten Eingabeaufforderungen aus den letzten Unterhaltungen und (3) alle Notizen oder Schlussfolgerungen zu laufenden Projekten. Speichern Sie diese als Markdown-Dateien (.md) – fügen Sie sie einfach in einen Texteditor ein und speichern Sie sie mit der Endung .md. Versuchen Sie nicht, den gesamten Konversationsverlauf zu bewahren; extrahieren Sie nur die Erkenntnisse und Entscheidungen, die wichtig sind. Sie können auch alle Ihre ChatGPT-Daten unter „Einstellungen“ → „Datensteuerung“ als Backup exportieren, obwohl Sie das meiste davon wahrscheinlich nicht benötigen werden.
F: Wie lange dauert es, bis die Umstellung von ChatGPT auf Claude vollständig abgeschlossen ist?
A: Die Ersteinrichtung dauert etwa 30 bis 60 Minuten: Sie müssen Ihre ChatGPT-Daten exportieren, Ihre benutzerdefinierten Anweisungen als .md-Dateien speichern und Claude Pro nach Ihren Wünschen einrichten. Die Gewöhnung dauert bei regelmäßiger Nutzung 3 bis 5 Tage. Die meisten Nutzer berichten, dass sie sich innerhalb einer Woche mit Claude wohlfühlen.
F: Was passiert mit meinen benutzerdefinierten ChatGPT-GPTs, wenn ich zu Claude wechsle?
A: Benutzerdefinierte GPTs bleiben in deinem ChatGPT-Konto erhalten, auch wenn du Plus kündigst. Du kannst sie in Claude mithilfe von Skills (für wiederkehrende Arbeitsabläufe) neu erstellen oder deine Anweisungen als .md-Dateien speichern und bei Bedarf hochladen. Wenn deine benutzerdefinierten GPTs öffentlich sind und als Lead-Magneten dienen, solltest du in Erwägung ziehen, beide Abonnements beizubehalten.
F: Was passiert mit den öffentlichen benutzerdefinierten GPTs, die Nutzer verwenden, nachdem ich ChatGPT Plus gekündigt habe?
A: Deine öffentlichen benutzerdefinierten GPTs bleiben auch nach der Kündigung von Plus für alle zugänglich. Sie funktionieren weiterhin wie gewohnt – Nutzer können sie nach wie vor finden und nutzen. Du kannst jedoch ohne aktives Abonnement keine benutzerdefinierten GPTs bearbeiten oder neue erstellen. Wenn du also beliebte öffentliche GPTs hast, die als Lead-Magneten dienen, stehen diese deiner Zielgruppe weiterhin zur Verfügung.
F: Brauche ich Claude Cowork?
A: Nein, die meisten Nutzer benötigen diese Funktion nicht. Cowork ist eine Desktop-App-Funktion, die Claude dauerhaften Zugriff auf bestimmte Ordner auf deinem Computer gewährt. Das ist nützlich, wenn du ständig auf Styleguides, Markenrichtlinien oder technische Dokumentationen zurückgreifst. Für alle anderen funktioniert die Webversion unter claude.ai einwandfrei – lade die Dateien einfach hoch, wenn du sie benötigst. Beginne mit der Webversion und probiere Cowork erst aus, wenn du feststellst, dass du immer wieder dieselben Referenzdateien hochlädst.
Ursprünglich hier gepostet
